الضغط النفسي المزمن مُدَمِّر

د. خالد عايد الجنفاوي


يؤدي التعرض للضغط النفسي المتواصل الى تحوله أحياناً إلى شد عصبي ونفسي مزمن، وربما يشعر فيه من يتعرض لهذا النوع من الضغوطات النفسية والبدنية إلى عدم قدرتهم على التحمل، وربما يشعر الضحية بأنه وصل مرحلة نفسية صعبة تجعله يفكروربما يستعمل حلولاً لا منطقية فقط بقصد التخلص من الآلام النفسية التي يعاني منها، ومن بعض إشارات وعلامات ونتائج التعرض للضغوط النفسية المزمة والتي تفوق قدرة البعض على التحمل ما يلي:
ضعف الذاكرة وربما تعطلها موقتا.
ضعف مناعة الجسم بسبب زيادة الضغط والشعور بقلة الحيلة.
تتخزن طاقة الجسم على شكل دهون بدلا من ان تستخدم كوقود صحي فيما يستعمله الجسم لتكوين نتاج ردود فعل طبيعية.
ضعف أو ترهل ملاحظ في عضلات الجسم.
الارتفاع المستمر لضغط الدم.
زيادة حجم البطن.
تصلُّب او انسداد الشرايين.
زيادة معدل الادرينالين في الدم ما يسبب اطلاق مواد كيميائية معينة في الجسم تؤدي الى حدوث التهابات مختلفة، مثل التهاب المفاصل.
ضعف الخلايا العصبية في المخ ما يؤدي لاحقا الى صغر حجمه.
التهاب غشاء القولون.
الشعور بالعجز
توقف بعض العمليات الدورية في الجسم.
الاصابة بمرض السكر
- السرطان (في بعض الحالات).
نظراً لحقيقة النتائج السلبية والتي يسببها التعرض للضغط النفسي والعصبي المستمر على الجسم الانساني، فمن الاجدر على من يتعامل مع الافراد المصابين بهذا النوع من الامراض النفسية والبدنية، سواء كانوا ابناء او ازواجا او زوجات او اصدقاء او حتى مواطنين او غرباء،ان يعرف مسبقا أن الاستهزاء بمشاعرهم أو عدم الانصات لهم، وبخاصة عندما يصدف ان هؤلاء يقعون آنذاك تحت ضغوطات نفسية رهيبة،ويعجزون عن التعامل معها بشكل مناسب،فلربما يؤدي ذلك الى ما لا يحمد عقباه. وفي بعض الاحيان، ربما يؤدي الضغط النفسي المتواصل الى بدء تفاعل سلبي متسلسل ومدمر. أفلا يجدر بمن يعرف الان هذه الحقائق عن الاثار المدمرة للضغط النفسي والعصبي أن يستوعب ويتفهم لماذا فلان متوتر ومشدود الاعصاب بشكل ملاحظ؟

كاتب كويتي