علاج ضعف الشخصية

د. خالد عايد الجنفاوي

لُكِلِّ دَاءٍ دَوَاء، ولكل نوع من أنواع ضعف الشخصية علاج مناسب، ويتحتّم على العاقل السعي الدؤوب للعثور على علاج يشفيه من ضعف شخصيته، حتى لا تفوته الفرص الثمينة لعيش حياة إنسانية متكاملة، ومن بعض علامات ضعف الشخصية وطريقة علاجه ما يلي:
- إحدى أبرز علامات ضعف الشخصية تتمثل في عدم القدرة على اتخاذ قرارات حياتية حاسمة تنهي الأمور والمواقف، والظروف والأوضاع والعلاقات السلبية، والمشكلات الحياتية الاعتيادية.
- أولى خطوات علاج ضعف الشخصية تتمثل في التعرّف بدقة محكمة على نقاط ضعفها وتحديدها، ومعرفة أسبابها الحقيقية، وعلاجها خطوة بخطوة وبشكل متتابع.
- إذا أردت معالجة ضعف شخصيتك، يتوجّب عليك التوقف مباشرة عن لوم الآخرين على ما تشعر به من ضعف، لا سيما إذا كنت إنساناً بالغاً تملك القدرة الفطرية على ممارسة وتفعيل إرادتك الحرة في القبول، والرفض، والاختيار.
-لن يمكنك التغلب على ضعف شخصيتك بينما تقبل على نفسك مخالطة ومجالسة والتأثر بالأفراد ضعفاء الشخصية، فإما أن تنهض وتصبح مثل الأسد جريئاً وشديد الضراوة ضد من يتجاوز حدوده معك، أو تبقى مكانك تموت يومياً خوفاً ورعباً من الحياة، وما فيها من مشكلات وتحديات ومعضلات.
- أحد أهم أسباب ضعف الشخصية في عالم اليوم يتمثل في الاكتراث المفرط بمشاعر وأحاسيس الآخرين، لا سيما من يعرف المرء لاحقاً أنهم لا يكترثون به ولا يترددون إطلاقاً في عدم مراعاة مشاعره!
- حافظ، وتمسّك، وأعلن رأيك الشخصي الخاص في كل مكان ووقت، وبخاصة إذا كان الموضوع، أو الظرف، أو الموقف يرتكز حول التعبير الصريح عن الآراء الشخصية.
- ضعف الشخصية صفة مكتسبة وليست فطرية إطلاقاً، وكل عادة، نفسية أو فكرية، مكتسبة يمكن دائماً استبدالها بما هو أفضل منها وأكثر نفعاً.
- يختار المرء العاقل كل يوم خوفاً شخصياً معيناً عانى منه لفترة طويلة، ويعمل طوال ذلك اليوم على مواجهة ذلك الخوف والتغلب عليه، وهكذا دَوالَيْك.
- لا تتردد في مواجهة الوقحين، ولا تدر خدك الأيسر لمن ضربك على خدك الأيمن، بل قم بصفعه بلا تردد!

كاتب كويتي

@DrAljenfawi