13 فخاً لا يقع فيها الواثق من نفسه

ترجمة - أحمد عبد العزيز:


الأشخاص الواثقون من أنفسهم يعرفون قيمة ما يفعلونه، وماذا يريدون، إنهم يشتركون في عادات وأنماط تفكير مشتركة تساعدهم على تحقيق أهدافهم. وفي ما يلي 13 شيئًا لا يفعلها من يثق بنفسه، ويمكنك أن تكون واحدًا منهم وتتجنب الوقوع في مثل هذه الفخاخ.
1- لا يعتقدون أنهم أقل من الآخرين:
أحد المعتقدات الأساسية التي تحجب الثقة هي أن نقول لأنفسنا: "إن قيمتي كشخص تتساوى مع أي شخص آخر". هذا لا يعني أنك لست مضطرا للعمل من أجل تحقيق ما تريد، وبالتأكيد لا يعني ذلك أن الحياة توزع مكافآتها بالتساوي على الجميع. ولكن هذا يعني أن لديك الحق نفسه مثل أي شخص آخر في أن تقف بثقة في نفسك، وتتابع أحلامك، وتتمتع بحياتك، وأن تصنع فارقاً بالطريقة التي تعطي لحياتك معناها المميز.
2- لا يخافون من الشك الذاتي:
يدرك الأشخاص الواثقون من أنفسهم أن ليس كل شك ذاتي أمراً سيئاً. في بعض الأحيان قد يكون الخوف هو إشارة إلى أنك لم تكن مستعدًا بشكل كافٍ للعرض التقديمي الكبير أو الحفل أو المقابلة. إن التمرين وممارسة ما تنوي قوله أو فعله سوف يمنح عقلك شيئًا من الراحة عندما يكون الضغط مرتفعًا. قد يشير صوت الشك الذاتي إلى أنك تحتاج إلى الحصول على مزيد من المعلومات، أو التحرك في اتجاه مختلف، أو أخذ فترة راحة.
3- لا يترددون كثيرا:
الجانب الآخر من رقم 2 هو أنه بمجرد عملك ساعات من التدريب والممارسة المسبقة سيجعلك قادرًا على اتخاذ إجراء دون ما هواجس من الوقوع في الخطأ.
4- لا ينتظرون الخطوة الكبيرة:
لا ينتظرون التحرّكات "الكبيرة". قد نتصور الشخص الواثق من نفسه يسرع بالتفكير في الإجراءات الكبيرة والجريئة، مثل الترشح للمناصب الرفيعة أو عمل الخطوات الهامة فجأة وبلا مقدمات. لكنهم يتخذون خطواتهم في جرأة وشجاعة ولكن على شكل خطوات صغيرة. هذه التغييرات التصاعدية تعتمد على نفسها لتصل في النهاية إلى الغاية المنشودة.
5- لا يخلطون بين الثقة والغطرسة:
بعض الناس يخافون من الثقة بأنفسهم لأنهم يعتمدون على الآخرين أو قد يعتقدون أن الثقة تعني التكبر والغطرسة. لكن الثقة ليست هي نفسها الغطرسة أو النرجسية. في الواقع، عندما تشعر بالثقة في نفسك، فإنك غالبًا ما تتوقف عن القلق لكيفية مواجهتك للمشكلات، بل ان الثقة معناها إيلاء المزيد من الاهتمام لمن حولك.
6- لا يخشون ردود الفعل أو الصراع:
الشخص الواثق من نفسه يتقبل ردود الفعل المفيدة ويتصرف حيالها دون اتخاذ مواقف دفاعية. عندما يكون لديك شعور بقيمتك الذاتية يمكنك التعامل مع النقد أو حتى الرفض التام دون أن تسمح لذلك بتحطيمك. كما لا تعني الثقة أن تقطع صلتك بالآخرين عند نشوب نزاع. فكل شيء بمكن أن تفكر فيه بطريقة عقلانية وتستمع إلى وجهة نظر الشخص الآخر حتى تتوصل إلى حل وسط.
7- لا يخافون الفشل:
الثقة لا تعني أنك محصن ضد الفشل وأنك لن تجرب الإخفاق. ولا يعني ذلك أن الحياة ستظل مبتسمة لك طوال الوقت، أو أنك لن تعاني أبدًا من القلق أو الشك الذاتي. ولكن المهم هو قدرة الواثق من نفسه على التعامل مع هذه المشاعر ومواجهتها من أجل التغلب على التحديات التالية.
8- ليس لديهم هاجس المثالية:
التفكير الذي يسعى لتحقيق الكمال ولا شيء غيره هو شكل من أشكال التفكير الخاطئ الذي يساهم في تدني الثقة بالنفس. لأن تلك الأفكار المثالية قد تمنعك من القيام بالأشياء المطلوبة للوصول إلى أهدافك.
9- لا يصدقون كل ما يرونه في الإعلانات:
تم تصميم العديد من الإعلانات لتجعلك تشعر باالنقص. لأن الشركات التي ترغب في بيع منتجاتها تجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك، من خلال التلميح على "مشكلة" ما لديك لم تكن لتلاحظها على الإطلاق.
10- لا يصدقون كل ما يرونه على وسائل التواصل الاجتماعي:
ترتبط هذه الفكرة بالفكرة السابقة. فمن السهل تصديق أن كل شخص من حولك يعيش زواجاً مثالياً، ويمارس مهنة غاية في الروعة، وعارضة الأزياء تبدو وكأنها قد وصلت قمة المجد. ويتذكر الواثقون من أنفسهم أن كل ما ينشرعبر الإنترنت يتم تنظيمه وتحريره بشكل مسرف في الكذب والإدعاءات والمعلومات غير الصحيحة، بل وإننا لو دققنا النظر سنجد هناك مشكلات وعقد نفسية لا حصر لها وشكوك ذاتية في نفوس كثير من مرتادي الفيسبوك والانستغرام أو تويتر!
11- لا يخافون من تجربة أشياء جديدة:
من خلال تجربة أشياء جديدة يفهم المرء كيف يؤدي الفشل والأخطاء إلى النمو والتطوير. إن قبول أن هذا الفشل جزء من الحياة سيبدأ في تعليمك أنك ستنجح أكثر لأنك لا تنتظر أن يكون كل شيء كاملا بنسبة 100 في المئة.
12- لا يركزون على أنفسهم:
قد يبدو هذا الأمر غير متوقع، ولكن عندما يكون لديك ثقة أكبر بالنفس، فإنك أقل تركيزًا على نفسك. ولن تشعر ان الآخرين يعتقدون أنك عديم القيمة.
13- لا يسمحون للآخرين بتحديد الأهداف لهم:
لا أحد يستطيع أن يخبرك ما هو الأهم بالنسبة لك أكثر منك. بالتأكيد ثقافتنا تحدد لنا الأهداف وتحصرها في: الحصول على وظيفة أفضل.