الخميس 09 أبريل 2026
25°C
- احمرار الجلد - توقف التعرق - فقدان الوعي
ونصحت د.الحسن بالحرص على عدم الخروج وقت الذروة إلا للضرورة، وحينها يجب شرب كميات معتدلة من الماء باستمرار أو مشروبات تساعد على الترطيب وتجنب الجفاف وغيرها، واللجوء إلى الأماكن المظللة وتغطية الرأس في حال الحاجة للوجود خارج المباني واستخدام كريمات الوقاية من الشمس.