الخوف المفرط من الإقصاء الاجتماعي

حوارات

أعتقد أنّ الخوف المفرط للإنسان من احتمال تعرّضه للإقصاء والإبعاد، والعزلة الاجتماعية يتسبّب له أحياناً في كثير من المشكلات النفسية، لا سيما التي يعاني منها الشخص المفرط في طيبة قلبه، والخجول جدًّا، والمتردّد كثيراً في اتخاذ قراراته الشخصية.

وربما يؤدّي هذا النوع من الخوف المرضي الى كثير من العقد النفسية في مرحلة المراهقة، وحتى بعد سن البلوغ، وممّا أعتقد أنّه يؤدّي الى تكوّن الشعور السلبي المفرط تجاه التعرّض للرفض وللإقصاء الاجتماعي في عالم اليوم المضطرب، نذكر ما يلي:

-التربية الأسرية السلبية: يتعرّض أحدهم في مرحلة الطفولة لتربية أسرية سلبية على أيادي أبوين يفتقدان الثقة بأنفسهم، وربما يعانون من عقد نفسية مزمنة، وينفّسون عن هذه العقد بشكل سلبي إمّا بالقسوة المفرطة مع أبنائهم، أو تقليلهم من قيمتهم عبر استعمال نقد لاذع ومهين للكرامة الانسانية، وبسبب رفض ولي الأمر تثقيف نفسه حول طرق التربية الأسرية السليمة.

لذلك ينشأ الطفل ضعيف الشخصية، ومتردّداً، وربما يتكوّن لديه لاحقاً كره مرضي تجاه نفسه، وهي مشاعر سلبية تجعله يخاف دائمًا من التعبير عن رأيه الحقيقي، وتجنّب الخلاف مع الآخرين، حتى الوقحين منهم.

-ضعف تقدير الذّات: يضعف تقدير الانسان لنفسه، ويترسّخ لديه مع مرور الوقت خوف شديد من الإقصاء الأسري أو الاجتماعي، ويميل هذا النوع من الأفراد ضعفاء الشخصية الى التضحية بحقوقهم، وبوقتهم، وبطاقاتهم من أجل إرضاء الآخرين، لا سيما من لا يكترثون إطلاقاً بمشاعرهم. -فقدان المهارات الاجتماعية: بسبب تعرّض بعض الأطفال لتربية أسرية فوضوية، يفتقدون في مرحلة المراهقة، وربما حتى في مرحلة البلوغ، مهارات التواصل الفعّال مع الناس، ويعجزون عن تكوين الصداقات، ولا يعرفون كيفية الاندماج الاجتماعي الإيجابي، ما يؤدي لاحقاً الى تعرّضهم لضغوط ولاضطرابات نفسية شبه مزمنة بسبب خوفهم من الإقصاء الاجتماعي. -الشغف المرضي لاكتساب رضى وقبول الآخرين: يفرط أحدهم في سعيه لاكتساب قبول كل من يحتك بهم في حياته الخاصة والعامة على حساب كرامته، وعلى حساب تقديره لذاته، وذلك بسبب خوفه الشديد من تعرّضه للإبعاد الأسري أو الرفض أو الاقصاء الاجتماعي.

كاتب كويتي

DrAljenfawi@