ضبطك لنفسك يردع عدوّك

حوارات

يضبط المرء العاقل نفسه بهدف ردع عدوّه عن استهدافه، ومنع اعتداءاته قبل حدوثها، وكلما تحكّم الفرد بعقله وقلبه، و"فلتر" أفكاره وضبط مشاعره، صعب على أعدائه الانقضاض عليه، لا سيما عندما يكون في بعض أوضاعه، وظروفه، عرضة لأذاهم. ومن بعض مبادئ ضبط النفس، في عالم اليوم المضطرب، وبخاصّة ما يؤدّي الالتزام بها الى ردع العدو، نذكر ما يلي:

-التخلص من ضعف الشخصية: يستطيع المرء ضبط نفسه بعد أن يتعرّف على نقاط ضعفه، ويستبدلها بالقوّة، فما يجرّئ عدو الانسان عليه، هو اكتشافه لنقاط ضعف في شخصيته، لا سيما تغلّب عاطفته على عقله، ويمثّل هذا الضعف (الافراط في التفكير العاطفي)، ثغرة خطيرة في الشخصية يدخل خلالها ألدّ الأعداء، وإذا كنت لا تزال تعاني من نقاط ضعف في شخصيتك، فاحرص على إخفائها عن أعدائك.

-تجنّب العلاقات السّامة: يصعب على المرء ضبط نفسه بشكل كامل، ما دام لا يزال مرتبطاً بعلاقات سامّة مع أشخاص مسمين، وكلما قلّ عدد العلاقات المفسدة في حياته، ارتقى تصاعدياً الى أعلى هرم ضبط النفس.

-التحكّم بالانفعالية العاطفية: علامة ضبط النفس، في عالم اليوم المضطرب، هي السيطرة الكاملة على الانفعالات العاطفية، لا سيما أمام الآخرين، وحتى لو أدّى هذا السلوك المنضبط الى وصف الناس للمتحكّم بإنفعالاته العاطفية بأنّه جامد عاطفياً، لكنهم في الحقيقة يتمنّون لو أنهم استطاعوا محاكاة سلوكياته العقلانية!

-لا تشارك نجاحاتك الحياتية: العاقل في عالم اليوم، خصوصاً من يعرف الطبيعة البشرية حقّ المعرفة، لا يكشف عن نجاحاته الشخصية والحياتية لأفراد آخرين خارج، دائرته الأسريّة الخاصّة، وذلك بسبب علمه المسبق بما يؤدّي إليه هذا الإفصاح عن نجاحاته الحياتية من مشكلات هو في غنى عنها، ولادراكه بالذّات أنّ السمة الأبرز في شخصية الضابط لنفسه هي كتمانه الشديد لأموره الخاصة.

-عدوّك يترصّدك: يترقّبك عدوّك للايقاع بك 24 ساعة في اليوم، وسبعة أيام في الأسبوع، ولن يضجر في سعيه لاصطيادك، وربما يرصدك الآن، وأنت تقرأ هذه المقالة. فاضبط نفسك، ولا تكن لقمة سائغة لعدوّك!.

كاتب كويتي