هل النعاس نهاراً مجرد إرهاق؟ دراسة تحذر من خطر خفي

قد يبدو النعاس خلال ساعات النهار أمراً عادياً يرتبط بالإرهاق أو قلة النوم، لكن دراسة علمية حديثة تكشف أن هذا العرض البسيط قد يخفي وراءه خطراً صحياً صامتاً يهدد الملايين: ارتفاع ضغط الدم.

وحذرت الدراسة من أن الشعور المتكرر بالنعاس نهاراً قد يكون مؤشراً مبكراً لاحتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم، حتى لدى الأشخاص الذين لا يعانون مشكلات واضحة في النوم ليلاً.

وأجرى الدراسة فريق بحثي من عدة مؤسسات علمية، من بينها جامعة ولاية بنسلفانيا الأميركية وكلية الطب بجامعة أثينا اليونانية، حيث خلص إلى أن البالغين الذين يعانون من ميل متكرر للنوم أثناء النهار هم الأكثر عرضة للإصابة بالمرض أو تطويره مستقبلاً.

واعتمد الباحثون في نتائجهم على تحليل بيانات طبية لأكثر من 1700 شخص بالغ أبلغوا عن شعورهم بالنعاس خلال النهار، وخضعوا لاختبارات متخصصة لقياس طبيعة نومهم الليلي.

وأظهرت النتائج أن احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى هؤلاء ترتفع بنسبة 52 بالمئة، فيما تزيد احتمالات الإصابة به مستقبلاً بنسبة تصل إلى 74 بالمئة.

كما تبين أن الأشخاص الذين يحتاجون إلى 30 دقيقة أو أكثر حتى يغلبهم النوم ليلاً يواجهون خطراً أكبر، إذ ترتفع احتمالات إصابتهم الحالية بارتفاع ضغط الدم إلى أكثر من الضعف، بينما تقفز احتمالات إصابتهم بالمرض مستقبلاً إلى ثلاثة أضعاف.

وأكد فريق الدراسة، في تصريحات لموقع "هيلث داي" المتخصص بالأبحاث الطبية، أن هذه النتائج تسلط الضوء على ضرورة توسيع نطاق تقييم الأطباء لحالات النعاس غير المعتاد خلال النهار، وعدم الاكتفاء بفحص اضطرابات النوم التقليدية مثل انقطاع النفس أثناء النوم.