توقفْ عن تغذية سلبيتك

حوارات

سلبية الانسان في هذه المقالة، هي نظرته السلبية تجاه نفسه، وشكّه الدائم في إمكاناته وقدراته، وطموحاته، وتؤدّي في كثير من الأحيان الى تدمير الانسان، نفسياً وفكرياً، لكن عندما يتوقّف الفرد عن تغذية سلبيته، فستتحوّل حياته الى الأفضل.

ومن بعض السلوكيات التي تغذّي السلبية الذّاتية، نذكر ما يلي:

- المقارنة السلبية مع الآخرين: يقارن المرء نفسه سلبياً مع الآخرين عندما يظنّ أنّ أفضل شيء يمكن أن يفعله في حياته، هو تقليدهم بشكل أعمى، دون أن يأخذ بعين الاعتبار اختلافه الفطري عنهم.

وعندما يتّخذ من يعتقد أنهم أصحاب "كاريزما" قدوة له في الحياة، دون أن يفكّر بتمعّن ما إذا كانت تلك الـ"كاريزما" مصطنعة، لا ترتكز على إمكانات وقدرات حقيقية، وأول خطوات تغذية الإيجابية في النفس، هو الامتناع عن مقارنة الذّات ببني البشر الآخرين.

- سلوكيات شخصية تضعف الثقة بالنفس: كثرة الهذر، وتضييع وقت الفراغ، في ما لن يؤدّي الى تطوير الشخصية، ومجالسة التافهين، وقبول الهوان على النفس، والتبرير لمن يتعاملون معنا بشكل سيئ، وعدم الحرص على تنظيم الوقت، وعدم السعي لزيادة الدخل، وعدم وضع خطط حياتية محكمة، والثقة العمياء بالكائن البشري.

- الانبهار المفرط بالمتميّزين: يفرط احدهم في إعجابه بفلان من الناس، ويتمنى لو كان نسخة منه، لكن الواثق من نفسه لا يفرط في انبهاره بشخصيات وبانجازات الآخرين، بل يحرص على أن ينافسهم، ويتفوّق عليهم في تميّزهم، الفكري والسلوكيّ والحياتيّ، وكل فرد سيكون متميّزاً إذا صمّم على التميّز، وإذا وجدت إرادة التغيير للأفضل، حقّق الانسان طموحاته وأهدافه.

- الأماني الباطلة: "الأماني الباطلة هي رؤوس أموال المفاليس، بها يقطعون أوقاتهم ويلتذُّون بها، كالتذاذِ من زال عقلُه بالمسكر بالخيالات الباطلة" (كتاب مدارج السالكين –ابن القيّم).

-باب التعلّم والمعرفة مفتوح لا يغلق: أعتقد أنّ سعي المرء لتعليم ولتثقيف نفسه، ولإنارة عقله، سينتج عنه تكرّس النظرة الإيجابية تجاه نفسه، عكس من يقبل مهانة الجهل، ويرضى أن يراوح مكانه لا يتقدّم في أي جانب من جوانب حياته إمّا لتكاسله، أو بسبب خوفه المفرط من التغيير.

كاتب كويتي