المواظبة على التغيير للأفضل

حوارات

يواظب المرء على الشيء عندما يستمر عليه، ويثبت فيه، لا سيما عندما يثابر للحفاظ على حالة حياتية، أو نفسية أو سلوكية جديدة، ويواجه بعض الأفراد صعوبات في الثبات، والمواظبة على التغيير للأفضل في حياتهم، خصوصاً أثناء تغييرهم لتفاعلاتهم وتعاملاتهم مع الآخرين، ومن بعض ما سيساهم في جعل الفرد يستمر ويثابر، ويثبت في تغيير شخصيته الى الأفضل، نذكر ما يلي:

-الاقتناع الذّاتي بضرورة التغيير: يقتنع الانسان بضرورة تغييره شخصيته الى الأفضل عندما يستقر في عقله مصيريّة هذا الأمر بالنسبة لحياته المقبلة، وعندما يصل لهذه القناعة بالتفكير العقلانيّ والسليم والهادي، لا سيما اللاّ عاطفي، وبخاصّة ما هو ليس وليد اللحظة.

ومن علامات الاقتناع الذّاتي الداخلي بضرورة التغيير للأفضل هو تكوّن ارتياح نفسي واستقرار فكري عفوي.

- اختيار البيئة المناسبة للمواظبة على التغيير: يغيّر الفرد نفسه الى الأفضل، في كل جانب من حياته الخاصة، عندما يوجد في البيئة المحيطة به عوامل إيجابية تساعده على تحقيق أولوياته وأهدافه الشخصية الجديدة، وتصعب المواظبة على التغيير إذا لم تكن البيئة المحيطة مناسبة، أو تكون محبطة ومثبّطة للتغيير الى الأفضل.

- مكافأة النفس على المواظبة على التغيير للأفضل: من يقتنع بضرورة تغيير شخصيته، ووجوده الحياتي الى الأفضل، يتوجّب عليه أيضاً مكافأة نفسه إذا بدأ يحقّق خطوات إيجابية في هذا الطريق، ومكافأة الذات ليست بالضرورة أن تكون مكافأة مادية، أو حتى ملموسة، لكن يمكن أن تكون فقط الثّناء على النفس على المواظبة على التغيير للأفضل.

- تظاهر بالتغيير حتى يتحقّق: يتظاهر المرء ابتدائياً بامتلاكه السمات الشخصية والسلوكية التي يريدها أن تكون سجايا ثابتة وتلقائية عنده، عندما يبدأ يتكلّم ويتصرّف وفقاً لمتطلّباتها، وهو هنا لا يتصنّع، لكنه يمارس على أرض الواقع التغيير للأفضل، فيتوقّف عن السلوكيات السابقة التي يريد التخلّص منها، ويستبدلها بسلوكيات أفضل.

ومن يهدف، ويتعمّد، ويقصد تغيير سلوكه وفقاً لنمط جديد، ستتغيّر عنده تباعاً طريقة تفكيره الاعتيادية، بسبب أنّ عقله سيغيّر طبيعة نشاطه الذهني ليتوافق مع الوضع الشخصي الجديد، والله عزّ وجلّ أعلم.

$ كاتب كويتي