الاستيقاظ باكراً يبعد سرطان الثدي

لندن- رويترز: وفقا لنتائج دراسة حديثة فإن النساء اللائي يفضلن الاستيقاظ مبكرا يوميا تقل لديهن احتمالات الاصابة بسرطان الثدي عن غيرهن. وكتب الباحثون في الدراسة التي نشرت في مجلة "الطب" البريطانية ان دراسات سابقة ربطت بين عدم انتظام مواعيد النوم والحصول على قدر أكبر من اللازم من الراحة وزيادة احتمالات الاصابة بسرطان الثدي، لكن لم تركز دراسات كثيرة من قبل على كيفية تأثير توقيت الاستيقاظ على تلك الاحتمالات. وخلصت الدراسة الى أن من بين كل 100 امرأة يفضلن الاستيقاظ مبكرا انخفضت حالة من حالات الاصابة بسرطان الثدي مقارنة بغيرهن. كما ظهرت في الدراسة علاقة بين زيادة عدد ساعات النوم عن المعدل الموصى به، وهو نحو سبع أو ثماني ساعات ليلا، وزيادة احتمالات الاصابة بالمرض بنسبة بلغت 19 في المئة لكل ساعة اضافية.