البحوه لـ" السياسة ": "الصحة" تنظم 55 محاضرة توعوية بالمساجد خلال رمضان

كتبت ـ مروة البحراوي:

كشفت مدير إدارة تعزيز الصحة بوزارة الصحة د. عبير البحوه عن تنظيم 55 محاضرة وندوة توعوية في المساجد خلال شهر رمضان ضمن أنشطة وفعاليات الحملة التوعوية السادسة للصائمين تحت عنوان "صيامك صحتك".
وأكدت البحوه في تصريح إلى "السياسة" حرص الادارة على التوعية بضرورة اتباع نظام صحي للحياة والالتزام بالخطة العلاجية والدوائية المحددة لمرضى الأمراض المزمنة خلال الشهر الفضيل، مشددة على ضرورة زيارة الطبيب المعالج قبل الصيام.
وقالت البحوه إن الحملة التوعوية السادسة "صيامك صحتك" تقام بالشراكة المجتمعية مع قسم التنمية الاجتماعية بصندوق إعانة المرضى ووزارة الأوقاف، وهي تتضمن تنظيم محاضرات وندوات صحية توعوية تقدم خواطر ونصائح للصائمين بعد صلاة العصر في المساجد، لافتة إلى أن ادارة تعزيز الصحة تقوم بتغطية عدد كبير من المساجد يصل لنحو 53 مسجدا موزعا على جميع المحافظات.
ولفتت إلى أن المحاضرات تشمل خواطر صحية حول اتباع النظام الصحي والأساليب الصحية أثناء الصيام والفطور ايضا، مع تقديم نصائح طبية لأصحاب الأمراض المزمنة من ناحية ضبط أدوية السكري والضغط والأمراض المزمنة الأخرى خلال فترة الصيام.
وأشارت البحوه إلى أن المحاضرات والندوات التوعية تتضمن خواطر توعوية حول ضرورة حرص مريض السكري على تعجيل الافطار حتى لا يتعرض إلى غيبوبة نتيجة انخفاض السكر في الدم، والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة في الفطور والسحور مع شرب الماء والسوائل لتنشيط الكلى.
وبينت ان النصائح تتضمن أيضا، الاقلال من تناول المواد الدهنية والنشوية ذات السعرات الحرارية العالية، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين بعد الفطور لأنها تدر البول وتؤدي إلى جفاف الجسم، فضلا عن تقليل الملح في الطعام، مع اعتماد زيت الزيتون كمصدر للدهون النباتية غير المشبعة لتقليل الكوليسترول الضار.