التبريد المفاجئ للشخص المتعرق يخفض المناعة

موسكو - سبوتنيك: كشف كبير المتخصصين بالرعاية الصحية في وزارة الصحة الروسية أندريه تياجيلنيكوف عن أن التبريد المفاجئ للشخص المتعرق يؤدي إلى انخفاض في مناعته.وقال: "إن الخطر الكبير في الحرارة هو اختلاف درجاتها، اذ على سبيل المثال، إذا دخلت غرفة مكيفة فإن الاختلاف الكبير بين درجة الحرارة في الخارج وفي الغرفة يمكن أن يسبب إجهادا للجسم، مما يؤدي إلى انخفاض في المناعة". وأضاف: "عندما يتعرق الشخص، يتفاقم التوتر، لأن الرطوبة على الجسم تبرد على الفور، لذلك، يجب أن تكون حريصا جدا مع مكيفات الهواء، ففي السيارة، يجب تبريد الهواء تدريجيا وليس ضبطه على درجة حرارة شديدة البرودة".وقال: "في الطقس الحار، تحتاج إلى محاولة البقاء في درجة حرارة مريحة، تصل إلى 25 درجة، وإذا لم يكن ذلك ممكنا، فإن الاستحمام بالماء البارد قليلا، وسيلة فاعلة لمساعدة الجسم على البرودة. وإذا كان ذلك ممكنا، يجب الاستحمام مرات عدة في اليوم، لتجنب الشعور بعدم الراحة، لانه سيساعد الاستحمام أيضا على التخلص من الروائح الكريهة، وإزالة الشحوم والغبار الزائدة، وإزالة انسداد المسام".وأوضح" إذا لم يكن ممكنا الاستحمام، فيمكنك ترطيب منشفة ووضعها على وجهك، ومؤخرة رأسك، وغسل وجهك بماء بارد.