الحشاش: نصف المجتمع يُعاني من جرثومة المعدة

425 ألف مصاب بالقولون العصبي في الكويت... و82% من السكان بـ"عدم تحمل اللاكتوز"

كتبت ـ مروة البحراوي:

حذرت استشاري الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي والكبد وزراعة الكبد د. وفاء الحشاش من ظهور أعراض أو مشكلات بالجهاز الهضمي بعد تناول وجبات صغيرة في رمضان، لافتة إلى أن الشعور ببعض المشاكل الهضمية مثل الحارج، حرقة المعدة، آلام في البطن، عسر الهضم أو تغيير في الخروج مثل الاسهال أو الامساك يستدعي متابعة طبيب الجهاز الهضمي لمعرفة السبب، فقد يكون ذلك مؤشرا للإصابة بالقرحة الهضمية أو أي مشكلة أخرى في الكبد أو القولون. وقالت الحشاش لـ"السياسة": إن شهر رمضان فرصة للتخلص من العادات الغذائية السيئة، فهو بحق شهر الاعتدال والصيام، خاصة لمرضى الأمراض المزمنة مثل الضغط والسكري وأمراض القلب والكلى والربو وغيرها من الأمراض التي يمكن تحسنها باتباع نمط صحي للحياة، مشيرة إلى أن 10% من المجتمع الكويتي يعانون من متلازمة القولون العصبي بمعدل 425 ألف مواطن ومقيم، ونحو 50% يعانون من جرثومة المعدة، بما يعادل واحد من كل شخصين في الكويت والعالم ككل.
وأضافت أن مشكلة عدم تحمل اللاكتوز من المشاكل الصحية الأخرى التي يمكن تحسنها باتباع عادات غذائية سليمة، اذ أن 82% من سكان الكويت يعانون من الغازات والانتفاخ وآلام البطن وتغير في الخروج والحساسية تجاه بعض الأطعمة أو الحساسية بشكل عام والاعتدال في الطعام سيساهم في تحسين المؤشرات العامة للجسم لهؤلاء المرضى، لذا يجب عليهم استشارة الطبيب المعالج لتعديل الأدوية والجرعات بما يلائم حالتهم الصحية.
وأكدت أنَّ أمراض الجهاز العصبي سواء القولون العصبي أو "سيبو" فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة أو جرثومة المعدة أو اللاكتوز، أو غيرها من أمراض الهضمي من الممكن تحسنها في رمضان عن طريق تناول الأكل الصحي واتباع الحمية الغذائية، إلى جانب ممارسة الرياضة والإكثار من شرب السوائل طوال فترة الإفطار، لافتة إلى أن المرأة تحتاج بشكل عام لشرب لترين إلى لترين ونصف من المياه يوميا، بينما يحتاج الرجل من لترين ونصف إلى ثلاثة يوميا لكي تعمل أجهزة الجسم بشكل صحيح.
وشددت على ضرورة الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف والسوائل مثل الفاكهة والخضروات، لتجنب الشعور بالعطش في نهار رمضان والمحافظة على رطوبة الجسم، ولفتت إلى أنه عادة ما يتدافع المراجعون على العيادات الخارجية في بداية شهر رمضان وبعد العيد للإصابة بعسر الهضم نتيجة تناول الأطعمة الدسمة من الكعك والمخبوزات والحلويات وغيرها من الاطعمة التي يكثر تناولها في هذه الفترة من كل عام.