الحليب لتهدئة حرقة المعدة وعلاج عسر الهضم

المكونات:
250 مل حليب ويفضل استخدام حليب قليل الدسم.
3 فصوص حبهان, 2 ملاعق صغيرة سكر.

طريقة التحضير:
- فتح حبات الحبهان ثم وضعها على جنب.
- وفي مقلاة صغيرة جدًا يمكنك إضافة الحليب والسكر وحبات الحبهان مع التقليب جيدًا.
- وضع المقلاة على الشعلة والتقليب جيدًا وتركه على النار حتي يصبح هناك رائحة عطرة.
- ترفع من على اللهب.
- يصفى الحبهان من الحليب وتناوله دافئ قبل النوم.

ملحوظة:
يمكن استخدام القليل من مسحوق الحبهان بدلًا من الحبوب، كما يمكن إضافة معلقة من الحليب الجاف لتعزيز الطعم مع قطع الكاجو أو اللوز كمقبلات.