الماء العلاج الأمثل للصداع بدلاً من الأدوية

واشنطن - وكالات: اعتادت غالبية الناس على تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية كحل سريع لعلاج الصداع، لكن ينصح خبراء الصحة في دراسة جديدة باتخاذ خطوة بسيطة قبل هذا اللجوء لهذا الإجراء.فقد أثبتت دراسة جديدة أن شرب الماء يساعد على تخفيف الصداع لأنه قد يكون ناتجا عن نقص السوائل في الجسم. ووجد استطلاع حديث أجراه مركز "وان بول" أن الأشخاص يميلون إلى الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لعلاج الأعراض المرتبطة عادة بالجفاف، بدلا من شربهم كوبا من الماء. وأظهر المسح الذي أجراه المركز أن 63 في المئة من الأشخاص يميلون إلى تناول مسكنات الألم عندما يشعرون بعدم الراحة، وهذا ما يفعله كثير منهم لعلاج الصداع، بينما قال 43 في المئة إنهم يتناولون دواء لا يحتاج إلى وصفة طبية، فيما تبين أن 16 في المئة منهم فقط يتناولون كوبا من الماء كعلاج.وقالت الطبيبة دانا كوهين:"عندما نشعر بالإرهاق أو الصداع، نعتقد أننا بحاجة لتناول الطعام أو الدواء، لكننا نحتاج حقا إلى شرب الماء".