الوجبات السريعة... تتسبب بالربو والسكري

أبوظبي: أوصى خبراء الصحة بالابتعاد عن الوجبات السريعة لافتقارها إلى العناصر الغذائية المفيدة، مؤكدين أنها تحتوي على نسب عالية من الدهون والسكر الأمر الذي يتسبب بالكثير من الأمراض مثل الربو والسكري. وأوضحوا أن الوجبات السريعة "السندويتشات والبيتزا والدجاج المقلي والبرغر،تقدم في الغالب إلى جانب مشروبات غازية وبطاطس مقلية". وفي الفترة ما بين 2015 و2018، كشفت دراسة في الولايات المتحدة، أن الفرد الأميركي استهلك ما معدله 4.8 من الأطعمة غير التقليدية في اليوم الواحد. ويشير خبراء إلى أن جسم الإنسان يستفيد بسرعة، عند الإقلاع عن الوجبات السريعة؛ ومن بين تلك الفوائد، فقدان الوزن بشكل تلقائي، إضافة الى تقليل الإصابة بأمراض خطيرة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.وأضح الخبراء أن الابتعاد عن الوجبات يعمل على تحسين التنفس؛ لأن الوجبات السريعة تحرم الجسم من الأوكسجين، وتؤدي إلى نشوء مكونات تسد مسالك الهواء، ما يؤدي للإصابة بأمراض مثل الربو والاختناق أثناء النوم.