برنامج غذائي من الشهر الثالث حتى الثاني عشر

الشهـــــر الثالث: الزبادي من دون دسم.
الشهر الرابع: (عصائر: برتقال – طماطم – 1/2 كوب فقط).
حبوب: أرز مسلوق – مهلبية – بسكويت – شاى – سيريلاك.
فاكهة: تفاح – كمثرى "مسلوق ومهروس ولا تضيف سكر".
الشهر الخامس: أرز – عدس أصفر مسلوق.
حساء خضراوات "جزر – بطاطس – كوسة/على ماء".
موز مهروس.
جبن نستو "مطبوخ".
الشهر السادس: صفار البيض المسلوق.
بطاطس مسلوقة ومهروسة.
حساء خضار علي مرقة.
أرز باللبن.
الشهر السابع: صدر دجاجة "تضرب في الخلاط مع حساء الخضار أو هرسه جيدآ معها".
كبد الدجاج.
الفول المهروس.
قمح باللبن مخفوق في الخلاط.
الشهر الثامن: بطاطس محمرة.
موز مهروس باللبن.
لبن بقرى صافى 1/2 أو شاي لبن (1/2 – 2/3).
سمك "قطعة حجم البيضة فقط".
أرز مطبوخ عادى.
الشهر التاسع: البيضة كاملة.
خبز أبيض "فينو".
جبن أبيض ملح خفيف.
الشهر العاشر: لحم أحمر مسلوق ثم يفرى أو مقطع إلى قطع صغيرة بالسكين.
بيض مقلي "زيت ذرة".
الشهر الحادي عشر: اللحم المفروم يشكل أصابع ويحمر مثل الكفتة في زيت ذرة.
الشهر الثاني عشر: طعام الأسرة "أرز، خضراوات مطبوخة".