منوعات
تحسين نمط النوم يقلل من خطر الإصابة بالكبد الدهني
الأحد 31 يوليو 2022
5
السياسة
بكين- تاس: اكتشف علماء صينيون أن تحسين نمط النوم يخفض من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني ومضاعفاته بنسبة 29 في المئة. واتضح للباحثين أن النوم السيئ يزيد من احتمال الإصابة بمرض الكبد الدهني، الذي يعتبر أكثر أمراض الكبد انتشارا، ويتميز هذا المرض بتراكم الدهون في خلايا الكبد، ما يؤدي في النهاية إلى تليف الكبد ولاحقا إلى سرطان الكبد.وتابع الباحثون في إطار هذه الدراسة الحالة الصحية لـ5011 مواطنا صينيا تتراوح بين 30 و79 عاما يعيشون في مقاطعات غواندونغ وفوجيان وغوانغشي وهاينان.وقد ركز الباحثون في الدراسة على التغيرات الحاصلة في الكبد والنظام الغذائي والعادات السيئة، ومستوى النشاط البدني. وأظهرت النتائج أن احتمال الإصابة بمرض الكبد الدهني يرتبط ليس فقط بمستوى النشاط البدني والحالة الصحية العامة للمشاركين في الدراسة، بل بنمط النوم أيضا، حيث اتضح أن المشاركين من المناطق الجنوبية للصين الذي يتمتعون بنوعية نوم جيدة هم أقل بنسبة 29 في المئة عرضة للإصابة بمرض الكبد الدهني مقارنة بالآخرين.ولاحظ الباحثون هذا بخاصة بين المشاركين الذين لهم نمط حياة خامل، حيث تنخفض هذه النسبة إلى 36 في المئة مع تحسن معتدل في نمط النوم.واستنادا إلى هذه النتائج يخطط الباحثون إلى معرفة لماذا يزيد سوء النوم من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني.