الاثنين 15 سبتمبر 2025
39°C weather icon
logo-icon
تم نسخ الرابط بنجاح
منوعات

رشاقة شاكيرا " تُحيِّر"المراقبين

Time
الأحد 23 فبراير 2020
السياسة
تشغل النجمة العالمية شاكيرا بال الملايين من شتى أنحاء العالم بسبب رشاقتها وخطواتها للحفاظ على قوامها ممشوقا، وذلك يرجع لممارستها الرياضة 5 أيام خلال الأسبوع وهو ما أكدته مدربتها آنا كايزر وهو واحد من أهم أسرار حفاظها على جسدها ممشوقا إضافة إلى احتفاظها بلياقة بدنية مذهلة فحتى اذا كان جدولها مزدحما لا تتجاهل أبدا روتينها اليومي بالـ gym، ولأنها تعزف على العديد من الآلات الموسيقية، وهي ترقص وهي تغني عن المسرح لذلك كانت النجمة الشهيرة بحاجة للتأكد من أنها كانت قوية جسدياً بما يكفي لتحمل كل ذلك . تعرف شاكيرا بعشقها للتنس، وظهرت بعدد من الصور وهي تلعب التنس وهو ما يجعلها أكثر نشاطا، كما أنها تمارس رياضة السباحة مرتين أسبوعيا وكل مرة تكون حوالي 45 دقيقة .
آخر الأخبار