شوفان مع الموز وتوت العليق

المقادير:
موزة مقطعة
75 غراما لبن كامل الدسم
250 مل حليب اللوز وملعقة صغيرة تعادل 30 غراما من بودرة بروتين الفراولة
100 غرام شوفان
حفنة فستق حلبي أو أي نوع مكسرات تفضله
توت عليق أو توت بري للزينة
طريقة التحضير:

ضع الموز، اللبن، حليب اللوز، وبودرة الفراولة في خلاط كهربائي وحولها خليطا كثيفا، ضع الخليط في اناء عميق وأضف اليه الشوفان، وغطه وضعه في الثلاجة أربع ساعات ويفضل طيلة الليل.
قبــل تناوله زين السطح بالمكسرات والتوت.