ضعف اللياقة البدنية يرتبط بالقلق والاكتئاب

سنغافورة- رويترز: أثبتت دراسة أجريت في سنغافورة أن النساء في منتصف العمر اللائي يعانين من ضعف اللياقة، ربما يكن أكثر عرضة للاكتئاب والقلق.
وذكر الباحثون في مجلة"انقطاع الطمث"عن أن ضعف قبضة اليد والحاجة الى وقت طويل للنهوض من على المقعد ارتبطا بزيادة أعراض الاكتئاب أو القلق.
وقال قائد فريق البحث يو ليونغ يونغ من جامعة "سنغافورة" الوطنية ان:" النساء في منتصف العمر في مختلف أنحاء العالم في وضع صعب جدا، محاصرات بين الاطفال والاباء المسنين والازواج والتزامات العمل".
اضاف:" يضحين بأنفسهن من أجل كل هذه المطالب، وأحيانا يهملن احتياجاتهن الخاصة، فيحدث القلق والاكتئاب دون أن يدركن".
ودرس يونغ وزملاؤه حالة نحو 1110 نساء تتراوح أعمارهن بين 45 و69 عاما يترددن روتينيا على عيادة أمراض النساء في مستشفى الجامعة الوطنية في سنغافورة، وقاس الباحثون الاداء البدني للجزء العلوي من الجسم وكذلك الجزء السفلي من الجسم.
وبعامة عانت 180 امرأة أو نحو 16 في المئة من أعراض الاكتئاب أو القلق، وزاد احتمال الشكوى من هذه الاعراض بين النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 45 و 54 عاما.
ولم ترتبط الاعراض بانقطاع الطمث أو الخصائص الاجتماعية، أو متغيرات نمط الحياة مثل التدخين أو تناول الكحوليات.