علماء يكتشفون عادات تُعجِّل الشيخوخة

موسكو- سبوتنيك: الشيخوخة أمر لا مفر منه، لكن يمكن إبطاء هذه العملية بالتخلي عن بعض العادات، فقد نشر موقع "روس بالت" الروسي المتخصص ان مجموعة من العلماء اكتشف في جامعة "أوسلو" النرويجية، توصلت من خلال دراسة طويلة الى ان عادات سيئة عدة تعجل من شيخوخة البشر.
واكشتف الخبراء أن عادات مثل التدخين، ونمط الحياة الخامل، والنظام الغذائي السيئ، وتعاطي الكحول، تضيف 12 عاما إضافيا إلى العمر الزمني البيولوجي، أي يبدو الشخص الذي يتعاطاها أكبر من عمره بـ 12 عاما، تسمى هذه الظاهرة الشيخوخة السلوكية.
وتوصل الخبراء إلى استنتاجات مماثلة بعد دراسة بيانات خمسة الاف شخص تتراوح أعمارهم بين 18 و44 عاما، حيث تمت مراقبة صحتهم لمدة 20 عاما.
وكان لدى معظمهم، بطريقة أو أخرى، عادات سلبية واحدة أو اثنتين، وكان لدى 314 شخصا أربع عادات سيئة في وقت واحد، بينما لم يمارس 387 شخصا أي شيء من هذا القبيل. نتيجة لذلك، بدت المجموعة الأخيرة بصريا أصغر بكثير من عمرها، وكذلك أصغر من الأشخاص في المجموعات الأخرى.